Tecnica della difesa

Nella foto è mostrato il digging,   un’azione focalizzata sul salvataggio “al limite” della palla. E’, infatti una difesa eseguita in tuffo e/o con una sola mano.

La difesa è sicuramente il fondamentale che più’ di ogni altro sta caratterizzando il volley degli ultimi anni. La difesa riveste un ruolo così importante nella pallavolo moderna: oggi si vince o si perde per due palloni in più o in meno e per tale motivo il buon pallavolista deve innanzitutto avere delle grandi risorse prima ancora che fisiche e tecniche; deve essere un combattente su ogni pallone; deve avere mentalità vincente.

La difesa qualifica il pallavolista di alto livello e ciò risulta tanto più vero, quanto più ci si riferisce non solo agli aspetti tecnici del discorso, ma anche, e soprattutto, agli aspetti di carattere volitivo. Il buon difensore deve, per forza di cose, essere tenace, caparbio, aggressivo… in una parola: grintoso!